La infancia es el momento crucial para el desarrollo físico y psíquico de una persona. En este desarrollo la práctica de actividad física es fundamental. Tanto el deporte como la práctica de actividad física, ayuda a tener más conciencia del propio cuerpo y fomenta la autoestima. Además, los deportes fomentan una gran variedad de valores que ayudan al desarrollo integral en niños y niñas. Entre esos valores están la superación, el sacrificio, la entrega y la responsabilidad.
Es imprescindible favorecer la práctica del deporte en nuestros hijos e hijas, como actividad lúdica y entretenida dotada de múltiples aprendizajes que van a potenciar su desarrollo cognitivo, social y emocional. Las lecciones y valores que se transmiten de forma inconsciente duran toda la vida y les posibilitará hacer frente a los retos futuros contribuyendo a su bienestar físico y mental.
Los beneficios y ventajas del ejercicio físico son indiscutibles en cualquier etapa de la vida, pero en la niñez cobran una importancia crucial. La actividad deportiva entendida como juego o actividad lúdica que implique movimiento, mejora significativamente el desarrollo social, emocional y motor.
Beneficios de la práctica deportiva en nuestros hijos e hijas
- Introduce al niño o niña en la sociedad
- Ayuda a superar la timidez
- Fomenta la necesidad de colaborar por encima del individualismo
- Hace reconocer, aceptar y respetar que hay alguien que sabe más que tú
- Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado
- Aumenta sus posibilidades motoras
- Favorece crecimiento de huesos y músculos
- Corrige posibles defectos físicos
- Potencia la creación y regularización de hábitos
- Desarrolla el placer por el movimiento y el ejercicio
- Estimula la higiene y salud
- Enseña a tener ciertas responsabilidades
Las prácticas deportivas ayudan en el desarrollo de la personalidad de las personas, potenciando habilidades sociales, aumentando la autoestima y la sensación de competencia, mejorando la relación con las demás personas, favoreciendo la cooperación con otros sujetos, y a su vez, creando mayor sentimiento de pertenencia a un grupo social como puede ser un equipo deportivo.
Así mismo, teniendo en cuenta el avance de la tecnología hoy en día (consolas, móviles, televisión, etc.) ha aumentado el porcentaje de sedentarismo ya no sólo en los adultos sino en las edades más tempranas también. Es algo que debemos de evitar y controlar, ya no sólo para el desarrollo de nuestros hijos e hijas, sino por su salud. Es normal que un niño o niña prefiera jugar a la consola o ver la televisión que hacer ejercicio, por ello debemos de ser nosotros quienes tomemos el control de la situación.
Las actividades deportivas son un contexto de socialización para los niños, niñas y adolescentes, desarrollando habilidades deportivas y adquiriendo diversos valores a través de estos momentos. En la infancia copian y aprenden comportamientos de los adultos de su entorno, dentro de los cuales se encuentran los profesionales deportivos. Por lo tanto, los valores que estos reflejen en sus entrenamientos o sus sesiones serán cruciales para el desarrollo integral de la persona destinataria, en este caso, los niños, niñas y adolescentes.
El papel de los entrenadores deportivos en la vida de los niños y niñas
El papel de los entrenadores deportivos en el desarrollo de niños y niñas es fundamental, ya que van más allá de la enseñanza de habilidades físicas y técnicas propias de un deporte. Estos profesionales influyen directamente en el crecimiento personal, emocional y social de los menores, siendo figuras clave en su formación integral. Dentro de su trabajo, destacamos su papel como promotores del desarrollo positivo de los niños y las niñas:
- Formando en valores como la disciplina, el respeto la responsabilidad y la resiliencia
- Desarrollando habilidades sociales como la colaboración, la comunicación y la resolución de conflictos
- Promocionando la autoestima y la confianza a través del reconocimiento de sus logros y superando límites
- Fomentando la inclusión donde niños y niñas con diferentes habilidades, géneros y contextos sociales pueden participar y desarrollarse por igual
- Promoviendo hábitos de vida saludables inculcando la importancia de la actividad física, la nutrición y el descanso a la vez que tiene la posibilidad de detectar problemas físicos, emocionales o sociales en los niños y las niñas
Un entrenador deportivo es más que un profesional, es una persona de referencia para los niños y las niñas, cuya relación puede tener un impacto duradero en su vida influyendo sobre la vida no solo deportiva sino general de los niños y las niñas.